Внутри - картон. Последний раз делал Gray-Gray 1.7 мм от Берега. На обложку - у них же из католога "Переплетный материал", сейчас не помню название. Посмотри в их каталогах, а если нет закажи - пришлют. Если нужно очень срочно, скинь в личку, поищу в каталоках, посмотрю.
Ch, а каким клеем клеите, что без утюга приклеивается? Мы клеим ПВА, так если его вовремя утюгом не прикатать, то корочка иногда скручивается.
PS (Для прикола)
Обложки наловчился делать в армии - там была моя первая типография (полуподпольная). Оборудование: матричный принтер, утюг, резец, линейка и фанерка

Штамповал и впаривал дембельские блокноты, на обложку пускал камуфлированную ткань (ее на ПВА уж точно без утюга не приклеить). Такой вот первый бизнес